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晚上睡前蒸一锅 起床早餐就有了!咸甜软糯 好吃又省事​_亚博APP安全有保障

编辑: 有安全保障 来源: 有安全保障 创发布时间:2021-12-21阅读8991次
  本文摘要:我家早餐主食一直都是面食为主,种种包子、面条和饼。

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我家早餐主食一直都是面食为主,种种包子、面条和饼。吃多了面食,偶然也想换换口胃。

好比煮锅米饭,做点饭团,或者包饭什么的,大人孩子都喜欢。包饭在江南这边很常见,做法也特别多,所包的食材也富厚多变。如果自己在家做,没有定式,可以凭据自己的口胃灵活搭配。

我女儿爱吃紫薯,所以我家每次做包饭,紫薯馅是一定少不了的。今天分享的这款小米糯米饭,包裹了紫薯、鸡蛋和榨菜,咸甜交织,特别好吃。而且做法很是简朴,晚上睡前用电饭煲预约好米饭,早上起来直接包就可以。

晚上睡前蒸一锅,起床早餐就就有了!咸甜软糯,好吃又省事。小米糯米紫薯包饭【食材】糯米、小米、紫薯、鸡蛋、榨菜【详细做法】1,紫薯去皮洗净,切成小块。小米和糯米混淆在一起,淘洗洁净。

2,把淘洗洁净的小米和糯米放在电饭煲内胆中,加入清水,水量要比平时煮饭稍微少一点。把紫薯放在电饭煲的蒸屉上,也一起放入电饭煲中。这一步晚上睡前来做,然后预约煮饭,这样早上就节约许多时间。

3,早上起来,把蒸熟的紫薯取出倒入碗中,用勺子压成紫薯泥。​4,鸡蛋可以早上起来现煮,特别快,几分钟就熟。把煮熟的鸡蛋去壳,放在一个小碗中,用勺子压碎。

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5,把煮好的米饭翻动搅拌一下,​看这状态,水量恰好,煮出的米饭不是特别黏,米粒完整,清香弹口。6,​准备一块保鲜膜,铺平,把米饭铺在保鲜膜上。

7,在米饭上依次铺上紫薯泥、鸡蛋碎、榨菜,注意这些配菜不要凌驾米饭的边缘。还可以凭据自己的喜好加些自己喜欢的食材,好比火腿、肉松、黄瓜、生菜等等。8,提起保鲜膜的两头,逐步地把米饭卷起来。

可以借助竹帘,这样可以卷得更紧实些。再把卷好的饭卷两头捏紧,这样可以更紧实,饭卷也更漂亮。9,紫薯包饭做好了,从中间切开,吃起来更利便。

​清香软糯,咸甜搭配,特别好吃。​【小米糯米包饭制作小贴士】1,​小米和糯米的比例不牢固,凭据自己的喜好随意搭配。

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2,如果是年事比力小的孩子吃,榨菜就不要放了,紫薯自己的绵甜加上米饭的清香就很是不错哦。3,内馅可以随意搭配,想吃什么就包什么,斗胆实验吧。大家好呀,我是饭饭!一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈。

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